Imersão Yoga dos Cinco Elementos

Os cinco elementos estão em absolutamente tudo que existe: dentro e fora de nós, nas profundezas do nosso ser e em todo o cosmos. Nessa imersão, nos debruçaremos sobre a sabedoria imanente em cada um deles, extraindo seus respectivos aprendizados. Terra - reconhecer a matéria e sua densidade; Água - entrar em contato com o inconsciente, memórias e emoções; Fogo - habitar o nosso centro, presença e potência; Ar - abrir espaço para dar e receber nas múltiplas formas que existem; Éter - reverenciar o invisível e os mistérios da vida.

O conjunto de práticas do yoga será o grande pilar que nos guiará por essa jornada, em 7 horas gravadas de conteúdo: primeiramente, serão oferecidas aulas teóricas introdutórias sobre a filosofia do yoga, o caminho óctuplo de Patanjali, gunas, doshas, chakras e anatomia sutil. Em um segundo momento, serão disponibilizadas cinco práticas físicas com posturas, diversos exercícios de respiração, concentração e meditação, a fim de trazer o conhecimento teórico para a prática, e experimentar no próprio corpo a atuação de cada elemento. O caminho percorrido será integrado com uma prática de Yoga Restaurativa e Sound Healing, e encerraremos nossa jornada com uma meditação guiada dos sete chakras.

Ademais, também estaremos oferecendo uma aula bônus sobre os mudras: gestos manuais e selos realizados durante as práticas, para conferir ainda mais sentido a elas. Por fim, vamos facilitar um encontro ao vivo através a plataforma Zoom para aprofundar o conhecimento, sanar eventuais dúvidas e praticar juntos novamente.

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Aline Pancieri
2 Anos Hotmarter

Aline Pancieri acredita na cura através da presença e da consciência no movimento. Vive e transmite o yoga a partir do seu potencial terapêutico, catártico e liberador. Suas práticas buscam trabalha-lo em sua inteireza, encontrando um equilíbrio fino entre intensidade e sutileza, fluidez e permanência. Aline também é advogada e mestre em direitos humanos pela UFRJ. Iniciou sua trajetória no yoga em 2010, e desde então praticou diferentes métodos como Iyengar, Hatha, Vinyasa e Ashtanga. Possui três formações reconhecidas pela Yoga Alliance em Hatha Yoga, Vinyasa, Rocket Yoga e Yoga Restaurativa. Ademais, já participou de diversos retiros e workshops, tendo também realizado cursos e formações no campo da psicologia. No momento, está em processo de formação em Educadora do Movimento Somático e Psicologia e Anatomia Sensível do método Body Mind Movement, buscando ampliar cada vez mais sua investigação sobre corpo, mente e movimento.

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