Inversão do Zero ao Split

Você sonha em dominar a inversão no Pole Dance, mas sente que falta força, técnica ou segurança?

O Treinamento de Inversão do Zero ao Split foi criado especialmente para você que deseja evoluir a sua inversão de forma consistente e progressiva, ganhando o fortalecimento adequado e realizando os movimentos de forma mais leve e fluida.

💡 O que você vai encontrar dentro do treinamento:

➡ Exercícios de fortalecimento específicos para cada fase da sua evolução

➡ Bases técnicas educativas para aprender a inverter com consciência e segurança

➡ Movimentos técnicos e educativos no solo e no alto da barra

➡ Estrutura de treino organizada em 3 fases progressivas:

✨ Fase 01 – Começando do Zero

Para quem nunca praticou ou está iniciando no Pole Dance e ainda não inverte.

✨ Fase 02 – Melhorando a Inversão Básica

Para quem já treina pole, mas ainda sente dificuldade em inverter com fluidez.

✨ Fase 03 – Da Inversão Básica ao Split

Para quem já inverte, mas quer conquistar a inversão split com técnica e confiança.

👩‍🏫 O treinamento é ministrado pela Prof. Tati Favretto, criadora do Método Pole Consciente, que vai te guiar em cada etapa da sua evolução, unindo fortalecimento, técnica e preparação emocional para que você conquiste sua inversão sem bloqueios e com mais leveza.

Não importa se você está começando ou já tem experiência no pole: este é o treinamento que vai te dar o passo a passo para finalmente inverter com confiança e chegar ao tão desejado Split.