Inversão do Zero ao Split
Da insegurança na Inversão à construção da força, técnica e consciência corporal.
Esse curso foi desenvolvido para praticantes que desejam aprender a inverter com segurança e evoluir sem depender apenas de impulso ou força bruta. Não importa se você está começando ou já tem experiência no pole: este é o treinamento que vai te dar o passo a passo para finalmente inverter com confiança e chegar ao tão desejado Split.
Muitos alunos travam na inversão porque ninguém ensinou o corpo a fortalecer corretamente. E também sem base técnica educativa, o movimento se torna pesado, inseguro e frustrante.
No Método Pole Consciente, a inversão é construída através de progressões educativas e fortalecimento específico.
Aqui você aprende: técnica da inversão básica e split; fortalecimento específico; consciência corporal aplicada ao movimento.
O curso é dividido em 3 etapas progressivas:
1) Aprendendo a inverter
2) Melhorando sua inversão
3) Da inversão básica ao split
Tudo isso respeitando o tempo do seu corpo e criando uma evolução consistente e segura.
Esse curso é ideal para quem deseja destravar inversões e evoluir com mais controle e consciência corporal.
Todos conteúdos são exclusivos e criados pela Prof Tati Favretto, criadora do Método Pole Consciente.
O curso tem acesso de 1 ano.
