Desafio 30 dias

Já pensou em transformar o seu corpo fazendo exercícios em casa?

Emagrecer, ficar durinha, desenvolver condicionamento físico e passar a amar exercícios em poucos dias parece difícil para você?

Os adeptos do Desafio 30 dias diriam que o quase milagre é possível sim.

Sei que atualmente uma das maiores dificuldades das pessoas, é a falta de tempo, pois são amplas as tarefas diárias, onde de maneira indireta acaba criando uma grande barreira para incluir em seu dia-a-dia a prática de exercícios.

Partindo dessas dificuldades encontradas pelas pessoas, montei uma série de exercícios que tem mostrado com grande eficiência, os benefícios encontrados em protocolos de treinos com curta duração, onde os maiores ajustes encontrados são a organização, planejamento e a intensidade nele aplicada.

Bora?

@itamarconrado

  • Vantagens
  • Detalhes

- 100% Online

- Você poderá acessar de qualquer lugar a hora que puder

- Suporte diretamente com o professor ou por vídeo

O Programa Desafio 30 Dias é realizado na plataforma Hotmart. Você terá acesso aos desafios, onde você deverá cumprir um a cada dia. Serão disponibilizados vídeos para te guiar em cada dia do desafio.

Não são desafios fora da realidade nem desafios impossíveis de cumprir. Mas são desafios que vão te ajudar a estabelecer um novo olhar para o treino, vão te fazer se conhecer melhor, emagrecer e mudar os seus hábitos. Isso fará com que você não sofra mais com o efeito sanfona! Resultado: Objetivo Atingido!!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

itamar conrado sampaio junior
1 Ano Hotmarter

Te ajudo a ter o corpo dos sonhos!

Quer resultado de verdade? Vem comigo!

Sei que atualmente uma das maiores dificuldades das pessoas, é a falta de tempo, pois são amplas as tarefas diárias, onde de maneira indireta acaba criando uma grande barreira para incluir em seu dia-a-dia a prática regular de exercícios.

Partindo dessas dificuldades encontradas pelas pessoas, a ciência do exercício físico, tem mostrado com grande contundência, os benefícios encontrados em protocolos de treinos com curta duração, onde os maiores ajustes encontrados são a organização, planejamento e a intensidade nele aplicada.

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