Vida de Instrutor

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  • Vantagens
  • Detalhes

Módulo Teórico

Fundamentos e história do método Pilates Original.

Módulo Prático

34 movimentos originais do método + 4 movimentos extras da interpretação da 1ª geração do Pilates.

Guia completo de Mat Pilates

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Exercícios Extras

Mais de 70 movimentos nas séries de pré-pilates, bastão e magic circle.

Grupo Secreto da Jornada

Grupo para troca de informações exclusivas, tirar dúvidas sobre cada movimento e com pessoas que buscam evoluir diariamente junto com você.

Desafios Diários

Cronograma de treinos junto com acompanhamento.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Carolina Medeiros
2 Anos Hotmarter

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Perguntas Frequentes

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