Jornada da Calma - 21 dias de alívio e equilíbrio da ansiedade

Você sabia que a ansiedade é um tipo de apreensão acompanhada de pensamento negativo?

Nessa jornada de 21 dias de alívio da ansiedade você vai aprender a controlar esses pensamentos, encontrar os gatilhos e manter a calma.

Você vai receber diariamente exercícios para se sentir mais calma, menos ansiosa e mais conectada com a felicidade. Vagas limitadas.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Karoline Almeida Guimarães
3 Anos Hotmarter

Antes da gente começar talvez seja interessante você me conhecer melhor: quem sou eu, por que escrevi esse e-book e como eu cheguei até aqui.

Só contando um pouco da minha história:

Desde a minha adolescência eu sempre fui conhecida pela minha calma, serenidade, foco, disciplina e paciência. Eu era e ainda sou hoje aquela pessoa que o mundo está desabando e mantém a calma e apresenta soluções para os problemas, pois vivo conectando pontos.

Do ponto de vista profissional eu tenho uma trajetória um pouquinho inusitada e de constante transformação. Sou bióloga e biomédica de formação, mas eu nunca trabalhei de fato como bióloga ou biomédica.

Em 2013, após um convite para gerenciar uma empresa, comecei um MBA em Gestão empresarial e Inteligência organizacional que expandiu minha consciência. Fiz dezenas de cursos, li centenas de livros voltados ao desenvolvimento pessoal.

No meio disso tudo eu me apaixonei pelo tema da Felicidade, principalmente quando descobri que a felicidade pode ser treinada, ensinada, aprendida e revolucionar nossa vida.

Estudar o tema da felicidade me ajudou a melhorar em várias coisas e reconhecer tudo de melhor que eu tenho no sentido de me concentrar e fortalecer os pontos fortes, talentos.

Tenho realizado workshops, palestras, mentorias sobre o tema. Trazendo a Ciência da felicidade como ferramenta de bem-estar e integração de pessoas.

Eu faço isso porque acredito que a felicidade pode mudar o mundo tornando-o mais sustentável, harmônico, humano, coletivo e pacífico.

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