Jornada da Identidade Saudável

CONSULTORIA DE SAÚDE FÍSICA

Eu acredito que antes de qualquer coisa, antes de ter um abdômen trincado, um bumbum durinho ou aquelas pernas definidas, uma pessoa entes precisa, ter uma boa saúde, tanto física como, mental.

NÃO ADIANTA DE NADA UM CORPO "PERFEITO" SE VOCÊ NÃO TEM SAÚDE.

ENTENDA UM POUCO DA MINHA CONSULTORIA

OBJETIVO: Alcançar seus objetivos, sejam eles estéticos ou de saúde, por meio de um método que utiliza a base do treinamento funcional, juntamente com ferramentas de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

São 6 meses de acompanhamento, individual, encontros semanais para que você obtenha o melhor resultado possível.

QUAIS OBJETIVOS VOCÊ PODE ALCANÇAR:

- Hipertrofia (ganho de massa muscular)

- Condicionamento Cardiorrespiratório (aumentar o "fôlego")

- Definição e Enrijecimento (Ficar com as carnes duras)

- Fortalecimento Muscular e Reabilitação (Acabar com as Dores)

TODO ISSO SERÁ ALCANÇADO DE MANEIRA SAUDÁVEL E SEM SOFRIMENTO.

OBS.: Esse produto é entregue 100% on-line.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Avaliações Física, Funcional e de Desempenho

- Vídeo

- Planilha

- Fotos

Planejamento dos dos exercício/treino

- Planilhas

- Vídeos Explicativos

- Ajustes Individuais (cargas e movimentos)

Check Points Semanais:

- Revisão do plano;

- Acompanhamentos dos indicadores;

- Ajuste de cargas e exercícios;

- Tarefas para mudança de comportamento);

E muito mais...

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marcio da Silva Dourado
1 Ano Hotmarter

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