III Jornada Detox das Emoções

A Jornada Detox das Emoções é um programa de autoconhecimento para quem deseja fortalecer a autoestima e a segurança em relação a si mesmo e aos outros. Desenvolvendo a inteligência emocional e o autocuidado, ao logo da Jornada você vai aprender a ter mais autonomia emocional, autocontrole e a se expressar de forma autêntica.

Durante o 8 semanas, guiarei um mergulho na saúde emocional e integral, trazendo ferramentas e práticas para desvendar formas fáceis de você se priorizar sem culpa. Ao se cuidar, você fortalece a sua percepção de valor e merecimento, nutrindo a sua autoconfiança e autoestima.

Melhorando a relação consigo mesma, você passa a nutrir as melhores relações.

Alguns dos conteúdos que você verá são:

✨ Como lidar com nossas emoções

✨ Como gerir a ansiedade de forma consciente e acolhedora

✨ Qualidade das Relações

✨ Comunicação empática como ferramenta de autoconhecimento e conexão

✨ Como nossos pensamentos impactam a saúde emocional

✨ Priorização de si e autocuidado

  • Vantagens
  • Detalhes

🧭 Somando aos conteúdos regulares teremos as seguintes aulas bônus:

🎁 Constelação familiar

🎁Comunicação Não Violenta

🎁Nutrição integrativa

🎁 Autocuidado por meio da Naturologia

Além disso, ao se inscrever, você terá:

✨2 anos de acesso às gravações dos encontros

✨Acesso ao grupo no whatsapp para troca entre as participantes por 3 meses.

+ PRESENTE especial para a TURMA 3:

💃🏽🕺🏻Todos terão acesso gratuito ao Workshop Mov&moções em que mergulharemos nas nossas emoções por meio da dança por 3 horas! Parceria com Yves Lorrhan.

Você ainda tem a GARANTIA DE 7 DIAS, caso participe do primeiro encontro e considere que não é para você.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Juliana da Silva Sardinha Pinto
6 Anos Hotmarter

Juliana Sardinha é psicóloga e terapeuta integrativa. Realiza atendimentos individuais, vivências e cursos voltados para o desenvolvimento psicoemocional. Mestre em Educação pela UFMG e especialista em Mediação em Arte, Cultura e Educação (UEMG), se considera uma pesquisadora de si e compreende o processo de autoconhecimento como uma grande jornada de aprendizado sobre si e na relação com o mundo. Iniciou o projeto Detox das Relações ( Instagram @detox.das.relacoes) para divulgar conteúdos sobre relacionamentos tóxicos e abusivos como forma de alertar, especialmente mulheres, sobre os padrões de comportamentos nocivos, trazendo também estímulos para o fortalecimento da autoestima e da autonomia emocional.

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