Jornada SUB3H

Um método 100% eficiente e prático, já utilizado com sucesso por dezenas de alunos que chegaram à marca do SUB3H na Maratona. Ensinado por Heleno Fortes, um dos principais treinadores de corrida do Brasil, Bicampeão Brasileiro e Campeão Sul-Americano.

Aqui ele entrega tudo que funcionou para ele e seus alunos em quase 2 décadas de experiência teórica e prática. É o único e melhor curso sobre como fazer uma Maratona abaixo de 3 horas, por uma das maiores autoridades do país no assunto.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Heleno Fortes Ribeiro
2 Anos Hotmarter

Corredor há mais de 16 anos, Heleno Fortes tem experiência e resultados consolidados das provas do 5k até maratona, tendo como Recorde Pessoal a marca de 2:33.50h na Maratona de Chicago em 2012.

Já foi citado em diversas reportagens e convidado para falar sobre o esporte na Rede Globo e Band.

Treinou mais de 2000 alunos e é Treinador Bicampeão Brasileiro e Campeão Sul-Americano de meia Meia-Maratona.

Devido à sua vasta experiência na corrida de rua, produz conteúdo diário em seu Instagram, Facebook e YouTube.

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