Jornada Tai Chi Bem-Estar Eterno

A Jornada Tai Chi é um programa de desenvolvimento físico e mental que irá te capacitar a aliviar suas dores, diminuir a ansiedade e gerar bem-estar de maneira crescente com apenas 30 minutos de dedicação diária a práticas de exercícios terapêuticos orientais e terapias autoaplicáveis, mesmo que você não tenha experiência e nem muito tempo para se dedicar.

Para alcançar estes objetivos você terá acesso a videoaulas que te orientarão através de um passo a passo estruturado de acordo com 7 métodos* exclusivos cuidadosamente elaborados pelo Professor Alexandre, fisioterapeuta especialista em terapias orientais com mais de 30 anos de experiência em Tai Chi Chuan e Qi Gong.

*7 Métodos Exclusivos da Jornada Tai Chi:

1° - Acupuntura em Movimento

2° - Flexibilização Dinâmica Consciente

3° - Liberação Articular Progressiva

4° - Construção Postural Nutridora

5º - Coordenação Motora Aplicada

6° - Relaxamento Profundo e Concentração de Energia

7° - Respiração Consciente Conectiva Amplificada

Além de videoaulas gravadas e divididas em módulos, você também terá acesso a uma comunidade exclusiva para os alunos e a aulas on-line semanais para aprimoramentos e esclarecimento de dúvidas.

Em todas as aulas forneceremos um passo a passo prático e objetivo para que todos os alunos possam desenvolver as habilidades necessárias para implementarem em seu quotidiano um programa selecionado de exercícios terapêuticos orientais (Qi Gong e Tai Chi Chuan) capazes de promover a ativação de pontos de acupuntura extremamente potentes e funcionais para preservar a raiz da vitalidade, ativar o sistema imunológico, nutrir e harmonizar o cérebro e o sistema nervoso, melhorar a qualidade e profundidade do sono, humor e disposição, harmonizar e clarear a mente, diminuir o estresse e a ansiedade, estimulando e encorajando a mudança dos padrões negativos de pensamento para inicializar o processo de criação de um mundo interior mais feliz, abundante, iluminado e pleno em bem-estar integral.