Inspira e Afina 6 meses de Acesso Liberado ao Programa

Inspira e Afina é um programa de vídeo aulas com o objetivo de cuidar e melhorar a sua saúde e estética abdominal através da técnica do Hipopressivo + R.A.P. .O Hipopressivo é um treinamento postural e respiratório, associado ao vácuo abdominal, que aumenta o tônus muscular, principalmente o transverso abdominal(nosso cinturão natural). O R.A.P.(respiração com ativação profunda), trabalha força e tônus muscular, dando estabilidade e proteção para coluna.

Com o programa Inspira e Afina, você pode reduzir até 12 centímetros de cintura em apenas 3 meses.

Principais Benefícios:

▪️Diminui a Circunferência Abdominal

▪️Alívio das Dores da Coluna

▪️Trata Incontinência Urinária de Esforço

▪️Trata a Diástase

▪️Previne Hérnias

▪️Melhora o Funcionamento do Intestino

▪️Alinha a Postura

▪️Aumenta a Capacidade Pulmonar

▪️Estimula Produção de Colágeno

▪️Melhora a Performance Esportiva

▪️Ajuda no Controle da Ansiedade

▪️Acelera a Recuperação Pós Parto

▪️Aumenta a Autoestima e Proporciona Bem Estar

  • Vantagens
  • Detalhes

Principais Benefícios:

▪️Diminui a Circunferência Abdominal

▪️Alívio das Dores da Coluna

▪️Trata Incontinência Urinária de Esforço

▪️Trata a Diástase

▪️Previne Hérnias

▪️Melhora o Funcionamento do Intestino

▪️Alinha a Postura

▪️Aumenta a Capacidade Pulmonar

▪️Estimula Produção de Colágeno

▪️Melhora a Performance Esportiva

▪️Ajuda no Controle da Ansiedade

▪️Acelera a Recuperação Pós Parto

▪️Aumenta a Autoestima e Proporciona Bem Estar

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Juju Borges
1 Ano Hotmarter

Formada em Fisioterapia desde 2009.

Licenciada pelo Hipopressivo Brasil e LPF - Low Pressure Fitness, atua exclusivamente com o método Hipopressivo desde 2018, atendendo alunas tanto presenciais quanto on line, dentro e fora do Brasil.

Especialista no tratamento da Diástase pela Diástase Academy.

Com o meu programa Inspira e Afina você poderá reduzir até 12 centímetros de cintura em apenas 3 meses,

Tratar sua Diástase Abdominal (Sem Cirurgia) e ainda recuperar sua autoestima, além de ter mais qualidade de vida.

O Hipopressivo aliado ao R.A.P. (respiração com ativação profunda) presentes no programa Inspira e Afina te auxiliarão dia a dia neste caminho de mudança.

São apenas 5 minutos diários para que todas estas mudanças aconteçam.

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