KIT CARDIO

Aprenda como avaliar o VO2max e o Limiar anaeróbico do seu cliente em qualquer lugar.

CONTEÚDO

Cadastro para o professor/Personal trainer e Cliente;

Anammese completa;

Avaliação cardiorrespiratória - Teste de cooper 12 minutos;

Avaliação cardiorrespiratória - Teste de cooper 2400m;

Avaliação cardiorrespiratória - Teste de caminhada de 1 milha;

Teste de indireto de limiar anaeróbico;

Gráficos evolutivos e comparativos de 4 avaliações de todos os testes;

Calculadora de conversão de distância, velocidade e tempo e de pace;

Calculadora do gasto calórico total (repouso e exercício);

Gráficos evolutivos de provas de rua;

Escala de Borg, calculadora de ritmos;

Planilha semanal, quinzenal, mensal de treino

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Life Group
6 Anos Hotmarter

Prof. Ricardo de Freitas

Doutor em Biologia Molecular - Unicamp/SP

Mestre em Bioquímica do Exercício - UCB/RJ

Prof. de Fisiologia do Exercício - UPE/PE

Prof. Pós-graduação mestrado em Hebiatria - UPE/PE

Prof. de Especialização em vários cursos no Brasil

Mais de 15 anos de experiência como Personal Trainer - BH/MG

Possui graduação em Educação Física, Especialização em Fisiologia do Exercício, Mestrado em Bioquímica do Exercício e Doutorado em Biologia Funcional e Molecular.

Autor dos livros:

1) Biologia Molecular Aplicada ao Exercício Físico.

2) Metodologia Científica - Um guia prático para profissionais da saúde.

Cursos online:

1) Como ler e interpretar artigos científicos na prática

2) Bioestatística na prática

3) Musculação - Como montar o treino corretamente

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