Yoga Online

Práticas de Kundalini Yoga online com a professora Kalyan Priya Kaur.

Uma ferramenta poderosa para autoconhecimento e crescimento pessoal, que traz benefícios para o corpo mente e alma. Desperta a consciência para o agora, para vivenciar a experiência de união com o todo.

Estrutura da Aula: Iniciamos com mantras de abertura, um breve aquecimento, seguido da série de exercícios ou Kriya, sempre com auto observação e atenção plena em todo o exercício, fazemos um relaxamento para que o corpo assimile os benefícios absorvidos e melhor aproveitar os benefícios da meditação. A pratica inteira é uma preparação para o final, para se entregar por inteiro aos benefícios da Meditação do dia, finalizamos com o mantra Sat Naam, que significa Verdadeira Identidade. A aula tem duração aproximada de 75 minutos. Auxilia em tratamentos médicos como depressão, ansiedade, transtornos, e também dificuldade físicas.

Não substitui o tratamento médico, mas pode ser de grande auxilio no processo de cura.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”