Receitas de Lanches Low Carb

Você quer ter uma alimentação Low Carb, mas não sabe o que comer no café da manhã ou café da tarde?

Pior, acha que só ovo é permitido?

As vezes até consegue pescar uma receita diferente aqui e outra ali, mas para o dia a dia a dúvida do que comer permanece.

Outro fator é o tempo ou melhor dizendo, a falta dele para preparar algo.

Quando há crianças na casa, o cenário ganha pitadas de um desafio ainda maior.

O que te falta é conhecimento dos diversos e diferentes tipos de alimentos que podem continuar fazendo parte da sua alimentação, suas diferentes combinações e preparos além de uma estratégia para poder manter uma rotina com alimentos saudáveis.

Neste e-book você terá acesso a 20 receitas entre pães, bolos, muffins, panquecas, etc., doces e salgadas, que foram pesquisadas, testadas e aprimoradas para serem preparadas de forma rápida, produzidas com comida de verdade e que a família inteira vai poder e querer comer.

Poderá servir um café da tarde para uma visita sem precisar apelar para receitas tradicionais cheias de açúcar, trigo e gorduras ruins e ainda será elogiada.

Tem mais, você pode congelar essas receitas para se certificar que vai ter opções para toda semana.

  • Vantagens
  • Detalhes

1) Receitas com poucos ingredientes

2) Ingredientes fáceis de serem encontrados

3) Escolha de receitas baratas de serem produzidas

4) Variedade para agradar a todos

5) Várias receitas rápidas de serem preparadas

6) Opções para frigideira, forno e microondas

7) Podem ser congeladas por 90 dias

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Rafael Costa
2 Anos Hotmarter

Rafael Gonçalves da Costa

Casado, 35 Anos e Pai da Cecilia e do Arthur, residente na Cidade de Campinas.

Criador da Metodologia Cozinha na Prática.

(Ensino sobre o preparo de Alimentação Saudável de Qualidade de forma leve e prática).

Sabendo do Desafio enfrentando por milhares de Mães, para terem uma alimentação Saudável juntamente com toda a Família, Flávia Nascimento e eu, desenvolvemos a Metodologia Cozinha na Prática.

Através de estratégias de otimização de preparo na Cozinha, é possível ela produzir Refeições para 2 adultos e 2 crianças em até 3h.

Sócio Fundador do Refeições Fit Congeladas desde 2015

Engenheiro de Alimentos (UNICAMP)

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