Lanches Saudáveis para Crianças

Quer melhorar a alimentação da família, mas fica sem opção saudável? Veja as receitas maravilhosas, testadas e aprovadas que você encontrará neste E-book:

- Bolinho Salgado

- Muffin Cor de Abóbora

- Muffin do Hulk (de espinafre)

- Panqueca do Hulk (de espinafre)

- Pão de Beijo

- Broinha de Fubá

- Bolinho de Beterraba

- Bolinho de Maçã com Canela

- Cuca de Banana

- Cupcake de Limão

- Cupcake de Chocolate

- Bolo de Chocolate de Aniversário

- Biscoito de Pizza

- Biscoito de Parmesão

- Biscoito Maisena

- Biscoito de Banana

- Biscoito de Coco

- Biscoito de Chocolate

- Biscoito com Geleia de Morango

- Pão Caseiro

- Pão de Leite

- Pão de Hambúrguer

- Hambúrguer

- Pizza

- Leite Condensado

- Docinhos

- Bombom de Chocolate

- Pé de Moleque

- Picolé de Chocolate

- Balas de Uva

MARAVILHOSO NÉ? Reeducação alimentar assim fica fácil!!!

  • Vantagens
  • Detalhes

Sabe aquela receita saudável que DÁ CERTO? Você vai encontrar neste e-book!

- As receitas deste e-book são as versões caseiras e saudáveis de alimentos deliciosos: biscoitos, bolos, pães, docinhos, pizza, hambúrguer, etc.;

- Receitas saudáveis testadas, aprovadas e ilustradas para guiar os lanches;

- Receitas sem glúten, algumas sem leite e sem açúcar para pessoas com restrição;

Com as receitas deste e-book você deixará o processo de reeducação alimentar muito mais leve, saudável e gostoso!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Dra. Julia Dourado - Nutricionista
3 Anos Hotmarter

Dra. Julia Dourado é Nutricionista formada pela Universidade Federal do Espírito Santo, Mestre em Ciência da Nutrição e Doutora em Bioquímica pela Universidade Federal de Viçosa. No Mestrado trabalhou com pesquisa epidemiológica com crianças, com análise e intervenção do consumo alimentar e seus efeitos na obesidade, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares associadas. No Doutorado, testou a influência de diferentes suplementos nutricionais na saúde óssea e vascular. Atua com atendimentos na área Materno-Infantil. Tem experiência com crianças, gestantes, nutrizes e na nutrição no Transtorno do Espectro Autista, ajudando mães e crianças a seguirem uma alimentação saudável, tratarem alergias, inflamações, seletividade alimentar, entre outros. Julia Dourado também tem experiência na área clínica e auxiliou diversas pessoas na perda de peso e promoção da saúde.

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