Levantamento Olímpico na preparação física

Esse curso online tem dois objetivos: primeiro, explicar e atualizar os conhecimentos sobre o uso do LPO na preparação física e, segundo, ajudar os treinadores a aplicá-lo da melhor maneira possível com atletas de modalidades intermitentes como futebol, tênis, rugby, lutas… apresentando diversos exercícios e considerações práticas.

Dentre outras coisas, neste curso você irá aprender:

✔️ Revisão das bases do treinamento neuromuscular

✔️ Fundamentos e estudos atualizados sobre LPO na preparação física

✔️ Os melhores Levantamentos (vídeo HD com técnicas de ensino e detalhes técnicos) para treinar potência!

✔️ Como montar e planejar uma pré-temporada de força e potência com exemplos práticos !

Finalmente essa é a versão online do meu curso presencial que ministro desde 2010 em todo o Brasil para centenas de professores e treinadores esportivos, e vem a ensinar de forma definitiva sobre o uso do LPO no treino balístico/explosivo.

Obtenha destaque como treinador com esse conhecimento ÚNICO!

* TERMO DE RESPONSABILIDADE *

Toda prática de atividade física envolve riscos a saúde. As informações apresentadas neste curso envolvem métodos de alta intensidade para treinamento de atletas. Portanto ANTES utilizar as idéias aqui apresentadas procure a supervisão e orientação de um profissional responsável do esporte (médico ou professor Ed. Física).

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