Este é um curso envolvente, que demonstra a importância da defesa pessoal para um praticante de grappling. Você vai conhecer técnicas e estretegias adpatadas do Jiu Jitsu Brasileiro e da Luta Livre Brasileira, aplicada a situações de autodefesa.
Muitos praticantes atuais deixaram para trás a importância de se conhecer e aplicar sua arte para uma situação real de confronto, neste curso você podera aprender algumas estratégias importantes como:
- Entradas de Double Leg
- Entradas de Single Leg
- Entradas contra chutes
- Defesas de quedas
- Quedas e projeções
- Chaves de pé e tornozelo
- Chaves de braço
- Escapes
- Defesas contra pauladas
- Defesas contra ataques de faca