M12 - Acompanhamento físico e nutricional

Um programa completo, envolvendo treinos dinâmicos para fazer em casa ou na academia e alimentação saudável sem te privar de comer as coisas que você gosta. Tudo em vídeo aula para que você não fique com nenhuma dúvida.

Todos os treinos vão do iniciante ao avançado, com todas as orientações necessárias para quem pretende emagrecer.

Vamos te ensinar a conhecer melhor os alimentos e te mostrar que é possível emagrecer sem deixar de comer tudo que você gosta.

De bônus vamos te dar aulas de dança, de alongamento, livro de receitas e muito mais.

Conquiste sua melhor forma!

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Você terá acesso ao passo a passo de cada treino com o suporte dos personais e todas as dicas alimentares com a nutricionista.

ATENÇÃO: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Fernanda Albert
5 Anos Hotmarter

Personal Treinar com 10 anos de experiência em treinamento físico com foco no emagrecimento saudável e definitivo. Meu foco é simplificar a maneira que você se exercita. Quero tirar de você aquele aquele terrorismo físico e nutricional imposto por muitos profissionais por aí. Eu e minha equipe vamos transformar a sua vida através de exercício físico e alimentação equilibrada. Tudo isso te ensinando a se exercitar e se alimentar da maneira adequada e equilibrada. Você vai aprender a ter autonomia alimentar para se livras das dietas. Vamos juntos nessa!

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