MANUAL DE COMPRAS SAUDÁVEIS

Esse manual é para te ajudar a entender os rótulos e saber identificar se o produto que você está comprando é realmente SAUDÁVEL.

Quem nunca foi enganado com um rótulo escrito "FIT" ou "SEM AÇÚCAR"?

A verdade é que a maioria dos produtos que são vendidos como saudáveis, são cheios de açúcar com nomes estranhos, aditivos alimentares, adoçantes artificiais... separei algumas dicas para você nunca mais ser enganado na hora das compras e saber o que realmente está consumindo.

Tem dificuldade de saber qual o melhor pão integral, iogurte, whey protein, barrinha proteica, geleia, pasta de amendoim, granola, chocolate ou leite em pó? Contém + de 30 marcas de produtos com boa lista de ingredientes!

  • Vantagens
  • Detalhes

Esse manual irá te ajudar a compreender os rótulos dos alimentos;

identificar o açúcar escondido na lista de ingredientes;

entender o que são os aditivos alimentares;

detectar se o produto é realmente saudável;

realizar compras saudáveis com facilidade.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marya Thereza Sardinha

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