Meditação da Maçã

Meditação da maçã, faz com que você observe seu dia a dia com mais atenção, inclusive no momento da refeição. Observando as coisas no momento atual, vivemos uma vida mais tranquila e saudável fazendo nossa mente menos ansiosa e deprimida.

  • Vantagens
  • Detalhes

Auto conhecimento

Mindfulness

Auto Amor

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Mallu Welter Bicca
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