Planilha de Treino Maynaraūüí™ūüŹĺ

Quando minha esposa decidiu que queria abandonar a sua antiga forma física e mudar seus hábitos, empenhei-me ao máximo para elaborar um treino periodizado para atingir aos seus objetivos. O resultado agradou a ela, aos amigos e parentes. Tanto que decidi ajudar a outras pessoas, divulgando essa planilha de treino que pode ser usada para periodizar o seu treino, ou para desafiá-lo.

  • Vantagens
  • Detalhes

-Planilha de treino eficaz e periodizada;

-sete dias para devolução do valor investido;

Conhe√ßa melhor quem criou o conte√ļdo

Jo√£o Saad Rodrigues

Militar;

Graduado em Educação Física;

Pós-graduado em musculação e treinamento de força.

Pr√°tico muscula√ß√£o h√° mais de 15 anos. Quero te ajudar, com a minha experi√™ncia, a alcan√ßar seus objetivos. Vamos?! ūüĎćūüŹĺūüĎäūüŹĹūüí™ūüŹĺ

Perguntas Frequentes

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