Periodização do Treinamento

• Identificar e interpretar nomenclaturas e terminologias específicas do treinamento desportivo.

• Entender os meios e métodos de treinamento respeitando as leis do desporto, bem como sua aplicabilidade teórica e prática dentro de um plano do treinamento.

• Compreender os efeitos do treinamento das capacidades físicas básicas sobre o organismo humano em diferentes objetivos.

• Conhecer os testes básicos e específicos, laboratoriais e de campo, que possam avaliar as variáveis neuromusculares e metabólicas.

• Entender as particularidades da iniciação esportiva, assim como processos de seleção e orientação de talentos.

• Avaliar e compreender o processo de treinabilidade da iniciação até o envelhecimento