Vegetarianismo no Esporte

Esse material vai te ajudar a compreender os efeitos da adoção de uma dieta vegetariana na prática de esportes. Eu trago aqui conceitos importantes, mitos e potenciais benefícios obtidos a partir de uma alimentação vegetariana pensando no desempenho esportivo, bem como na melhora de saúde e composição corporal.

Se você é praticante de esportes e é ou se interessa em adotar uma alimentação vegetariana, esse e-book é para você!

Lembrando que o acompanhamento médico/nutricional é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a) 😉!