Vencendo a mente inquieta e ansiosa

Você gostaria de conviver em paz com a sua ansiedade? Escrevi esse ebook com o objetivo de te ajudar a lidar com a ansiedade e conseguir viver de forma mais tranquila, podendo desfrutar do momento presente com mais consciência e plenitude.

Neste ebook você vai ter acesso a 5 PASSOS que trarão as mudanças necessárias e essenciais para lidar com a sua mente inquieta e ansiosa. O que você vai aprender irá mudar sua rotina e seus hábitos, então prepare-se para iniciar a regulação da ansiedade que tanto te incomoda.

BENEFÍCIOS DO EBOOK:

Ajuda na identificação dos gatilhos da ansiedade;

Proporciona autoconhecimento e autocontrole para lidar com as crises;

Planejamento estratégico para concluir cada passo proposto no ebook.

Maior conexão consigo mesmo.

PARA QUEM ESSE EBOOK É DESTINADO?

Para você que está passando por momentos e crises de ansiedade e não sabe como lidar com ela;

Para psicólogos e profissionais da saúde que trabalham com pessoas que necessitam equilibrar o seu estado emocional de ansiedade.

Aviso importante:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde."