100 fertige Schwimmtrainings

100 strukturierte Schwimmtrainings für Anfänger und fortgeschrittene Schwimmer.

Enthalten sind Einheiten für Technik, Ausdauer, Geschwindigkeit, Kraul, Brust, Rücken und Intervalle – mit klaren Serien, Pausen und Trainingszielen.

Ideal für alle, die abwechslungsreicher und strukturierter trainieren möchten.

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