36 Alimentos potentes para perder peso y vivir de forma mas saludable

Format:
eBooks or Documents
Language:
English

La nutrición es muy importante para la calidad de vida de las personas, siendo tres los pilares que ayudan a mantener una buena salud: el descanso, la alimentación y el ejercicio. La cuestión radica en aprender a equilibrar estas tres funciones. una alimentación saludable implica consumir diferentes grupos de alimentos en cada comida para lograr un aporte equilibrado de nutrientes y proteínas.

  • Advantages
  • Details

disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo

Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales

Mejora el sistema inmunológico

El consumo adecuado de calcio fortalece los huesos y evita la osteoporosis

Learn more about this content creator

Jean Pierre Perez Zamora
1 Hotmarter Year

Frequently Asked Questions

The content of this product does not represent the official opinion or policy of Hotmart. If you see improper information, report it here