Anti-Compulsione 14 Notti

Anti-Compulsione 14 Notti è un programma digitale progettato per aiutare le persone a ridurre la compulsione alimentare notturna attraverso un percorso semplice e pratico di 14 giorni.

Il metodo insegna strategie mentali e comportamentali che aiutano a interrompere gli impulsi verso il cibo prima di dormire e a sviluppare maggiore controllo sulle abitudini alimentari serali.