Babyens Indre Klokke – Hvordan døgnrytme utvikler seg hos små barn

En forklarende guide som gir innsikt i hvordan babyens biologiske klokke utvikler seg over tid. Den forklarer sammenhengen mellom lys, mørke, søvntrykk og våkenhet, og hvorfor døgnrytme ikke kan “læres” tidlig, men gradvis modnes. Guiden hjelper foreldre å forstå forventninger rundt leggetid, morgenoppvåkning og rytme, på en realistisk og utviklingsvennlig måte.