BJJ Coach Kit · 400 drill e 50 piani di lezione per istruttori

Kit PDF in italiano per istruttori e assistenti di Brazilian Jiu-Jitsu. Guida 1: 400 drill in 11 categorie (riscaldamento, mobilità, guardia, passaggi, sweep, controlli, fughe, sottomissioni, lotta in piedi, giochi situazionali, bambini), ognuno con obiettivo, passi, varianti, errori comuni e cue. Guida 2: 50 piani di lezione completi da 45, 60, 75 e 90 minuti, minuto per minuto. Bonus: planner settimanale e scheda dei progressi degli allievi. Da usare sul telefono o stampato.