Carte della Gentilezza verso Sé

100 carte con frasi gentili e 20 micro-esercizi di auto-compassione da ritagliare e tenere in vista: sullo specchio, sul frigorifero o in borsa. Una carta al mattino per ricordarti di trattarti con gentilezza. PDF A4 da stampare. Materiale di benessere, non è una terapia.