Das große Handbuch der mentalen Wettkampfvorbereitung

Entdecken Sie eine Premium-Sammlung aus 5 digitalen Fachbüchern zur mentalen Stärke und Wettkampfvorbereitung im Tischtennis.

Vertiefen Sie die Themen Konzentration, Aufmerksamkeit, mentale Routinen und den konstruktiven Umgang mit Fehlern, Frustration und schwierigen Spielsituationen.

Die Sammlung bietet Methoden zur Gestaltung von Routinen vor dem Spiel, zwischen einzelnen Punkten und Sätzen sowie zur Reflexion nach dem Wettkampf.

Darüber hinaus enthält sie 40 analysierte mentale Wettkampfsituationen mit unterschiedlichen Herausforderungen, möglichen Reaktionen und Reflexionsansätzen.

Eine umfangreiche Ressource für Tischtennisspieler und Trainer, die mentale Fähigkeiten im sportlichen Alltag besser verstehen und gezielt fördern möchten.