Der Blackout-Plan ab 60

Wenn der Strom ausfällt, trifft es nicht alle gleich. Im Januar 2026 waren in Berlin rund 45.000 Haushalte mehrere Tage ohne Strom, bei Frost. Dutzende Pflegebedürftige mussten verlegt werden. Das Alter ändert den Plan: Der Körper kühlt schneller aus, es gibt mehr Medikamente und Geräte, und viele leben allein.

Dieser kurze Plan ist für dich, oder für Vater oder Mutter, um die du dich sorgst.

DARIN

- Ein Anruf-System: wer wen anruft, und was passiert, wenn niemand abnimmt

- Warm bleiben, und die Zeichen der Unterkühlung, die man nach 60 leicht übersieht

- Kühl bleiben bei Hitze

- Medikamente: der 10-Tage-Vorrat, der Medikationsplan, die Fragen an die Apotheke, Insulin und Kühlpflichtiges

- Sauerstoff, CPAP und andere Geräte mit Strom: was du vorher klärst

- Pflegedienst und Hausnotruf ohne Strom

- Stürze im Dunkeln

- Erreichbar bleiben, und die Nachbarn

- Betrugsmaschen, die Ältere in der Krise treffen

- Karten zum Ausfüllen: Medikamente, Ärzte, Geräte, Kontakte, Anrufplan

DU BEKOMMST

1 PDF-Datei (20 Seiten), sofort nach dem Kauf.

Unabhängiger Ratgeber. Er ersetzt nicht Arzt, Apotheke oder Notruf 112.