Felipe's Yoga

El yoga es una práctica milenaria que combina ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditación para promover el bienestar integral. Este curso está diseñado especialmente para adultos que desean iniciarse en el mundo del yoga, ofreciendo una introducción completa y accesible. Aprenderás las posturas básicas (asanas) adaptadas a tu nivel, técnicas de respiración para reducir el estrés y mejorar la concentración, y métodos de relajación para encontrar equilibrio en tu vida diaria. Nuestras clases están estructuradas de manera pr...