21日間 献立表＆買い物リスト

21日間の朝・昼・夜の献立表と、週ごとの買い物リストをまとめたPDFです。週末の作り置きの段取り、手ばかりで分かる量の目安、食材の置きかえ表、書き込める白紙シートも入っています。購入後すぐにダウンロードでき、スマホでも印刷でもお使いいただけます。7日間の返金保証付きです。「インスリンの秘密 21日間プログラム」と一緒に使うと、毎日の習慣がより続けやすくなります。※本商品は医療行為ではありません。持病のある方・服薬中の方は医師にご相談ください。