허 레거시 메소드

자존감 과정은 4주간의 변혁적 여정으로, 직업적 성취에도 불구하고 내면의 의심과 투쟁하며 더 깊고 진정성 있는 자신감을 갈망하는 여성들을 위해 특별히 설계되었습니다.

배울 내용:

자신감을 약화시키는 제한적인 신념을 식별하고 극복하는 방법.

자기 신뢰와 자존감을 구분하고 두 가지를 균형 있게 키우는 방법.

자신에 대한 사랑과 감정적 회복력을 키우는 단순하면서도 강력한 실천 방법을 개발합니다.

관계에서 죄책감이나 두려움 없이 건강한 경계를 설정합니다.

외부의 승인에 대한 필요에서 벗어나 자신의 가치를 스스로 인정하는 법을 배웁니다.