Η ασπίδα του ενσυναισθητικού: Πώς να μην απορροφάς τον πόνο των άλλων Ενεργειακή προστασία για όσους «νιώθουν υπερβολικά πολλά». Είναι το θέμα αρκετών βίντεο στο κανάλι αναφοράς.

Ανακαλύψτε πώς να υποδέχεστε τα συναισθήματα των άλλων χωρίς να παραμελείτε τον εαυτό σας. Η ασπίδα του ενσυναισθητικού συνδυάζει στοχασμούς και ασκήσεις αυτοφροντίδας για αναγνώριση συναισθημάτων, καθορισμό ορίων και παύσεις μετά από έντονες αλληλεπιδράσεις. Η ενεργειακή προστασία εξερευνάται συμβολικά μέσα από παρουσία και οραματισμό, ενθαρρύνοντας ισορροπία και πιο συνειδητές σχέσεις, χωρίς υπόσχεση εξάλειψης του πόνου.