Prima Arrivi Tu

Questo ebook è nato in risposta alle numerose mail, messaggi e richieste di ascolto durante periodi difficili a livello emotivo, vissuti da chi viene nel mio centro olistico o mi segue sui social o è iscritto alla mia newsletter. Alla richiesta di ascolto si univa la classica domanda “Come posso fare per stare meglio?”, così ho scelto, rivisitato e unito i “migliori” contenuti di “Vergognosamente Felice”, quelli che hanno avuto un maggior impatto. Li ho scelti secondo un filo logico perché si potesse fare un passo alla volta verso la propria dimensione di serenità, in un modo meno faticoso possibile, ma allo stesso tempo estremamente efficace.

[Bonus: Meditazione Primo Chakra] Il tema di questa meditazione è il radicamento, ovvero essere salda nel corpo e nella mente, sicura delle tue opinioni e del grande valore che hai deciso di darti. Liberandoti da giudizio, dai pensieri che provengono dall'esterno e sono frenanti.

Pensata specificatamente per la tua centratura, dedicata al primo Chakra, principe della centratura e del radicamento.

La prima parte riguarda la posizione e il respiro, e poi inizia la meditazione guidata.

Potrai ascoltarla, tutte le volte che vorrai e che ne sentirai il bisogno.

Io sarò con te.