In Forma a Casa — Il piano di 12 settimane per dimagrire a casa

Il piano completo per perdere la pancia a casa, senza palestra e senza fare la fame. 84 giorni di menù già pronti (colazione, pranzo, spuntino e cena), oltre 180 ricette con foto, 12 liste della spesa, 36 allenamenti da 20 minuti con video e un piano di mantenimento per dopo le 12 settimane. Materiale educativo: non sostituisce il parere di un medico o nutrizionista.