METHODE RO SOMATISCHE REGULATION - 101 SOMATISCHE ÜBUNGEN

Über 109 illustrierte Karten mit somatischen Übungen, um Angst zu lindern und das Nervensystem zu regulieren – in wenigen Minuten. Jede Karte ist nach Symptom geordnet, mit Schritt-für-Schritt-Illustrationen und einer Begleitphrase. Ideal für den persönlichen Gebrauch oder um Klient:innen in Sitzungen zu begleiten – ohne Vorerfahrung. Einfach die passende Karte öffnen und sofort anwenden. Sofortiger, lebenslanger Zugang.