PAYAT BEAST

Ang Payat Beast ay isang simpleng e-book para sa mga payat na gustong tumaba at lumakas.

Dito matutunan mo kung paano kumain, mag-ehersisyo, at magbago ng katawan kahit wala kang mamahaling gamit o gym.

Gamit ang pagkain na meron sa Pilipinas, at mga basic na workout, pwede kang magsimula kahit saan.

Perfect ito para sa mga ectomorph o yung mga hirap magdagdag ng timbang.

May plano ng treyno, guide sa pagkain, at tips para hindi sumuko.

Para sa mga payat na gustong maging halimaw — ito ang simula mo.