Piano essenziale di 21 giorni per i golfisti

Il programma essenziale di 21 giorni per golfisti è un percorso pratico pensato per chi ha bisogno di smettere di allenarsi senza un obiettivo preciso e concentrarsi sui due punti deboli che maggiormente influenzano il proprio gioco.

Utilizzando il metodo E.N.F.O.Q.U.E. 21, i golfisti valutano rapidamente sei aree chiave: fondamentali, swing completo, gioco corto, putting, strategia di gioco e preparazione mentale. Successivamente, selezionano una priorità principale e una secondaria, definiscono parametri di riferimento misurabili e implementano un programma strutturato di tre settimane.

Il programma è suddiviso in tre fasi: valutazione e stabilizzazione, consolidamento e applicazione dell'apprendimento a situazioni simili a una partita reale. Include sessioni di pratica di 25, 45 o 60 minuti, sessioni alternative da svolgere a casa, diari giornalieri, simulazioni, verifiche settimanali, una partita di prova e una valutazione finale.

Include anche schede di lavoro per confrontare i risultati iniziali con quelli finali, rivalutare le sei aree chiave e creare un piano di 30 giorni successivo basato sui dati personali.

Prodotto digitale in formato PDF. Non promette una specifica riduzione dell'handicap; il suo obiettivo è organizzare l'allenamento, ridurre le distrazioni e aiutare il golfista a prendere decisioni di allenamento più consapevoli.