PROGRAMA G.A.P

El Reto GAP de 4 semanas está enfocado en la transformación de tus Glúteos, Abdomen y Piernas.

Es un programa donde podrás aprender a alimentarte con el fin de reducir medidas en el abdomen, eliminar celulitis en glúteos y piernas y donde además te enseñaré las mejores rutinas para lograr unos glúteos perfectos, un abdomen definido y unas piernas tonificadas.

El programa se diseñará de acuerdo a la valoración inicial y a tus objetivos ( aumentar masa muscular o reducir medidas) Con base en esto se diseñará el programa de entrenamiento y el de alimentación que llevarás durante este período de trabajo intenso.