Tarcza empaty: Jak nie przejmować bólu innych Ochrona energetyczna dla osób, które „czują zbyt wiele”. To temat kilku filmów na kanale referencyjnym.

Odkryj, jak przyjmować uczucia innych, nie zapominając o trosce o siebie. Tarcza empaty łączy refleksje i ćwiczenia pomagające rozpoznawać emocje, wyznaczać granice i robić przerwy po intensywnych kontaktach. Ochrona energetyczna jest przedstawiona symbolicznie poprzez praktyki obecności i wizualizacji, które zachęcają do równowagi i bardziej świadomych relacji, bez obietnicy wyeliminowania cierpienia.