Un Trimestre: 12 settimane di sedute pronte

Le prossime 12 settimane di sedute già pronte per ogni categoria, dai Piccoli Amici ai Giovanissimi. Ogni settimana indica tema, riscaldamento, due esercizi e partita a tema. Tutti gli esercizi usati sono spiegati e disegnati nel documento, pronti da stampare per il campo.