Uuden Minän Koodi — Jungilainen opas, jolla murrat vanhat kaavat ja herätät itsestäsi uuden version

Jo lapsuudesta lähtien opimme sääntöjä, joita kukaan ei ole koskaan kirjoittanut meille: ”jotta minua rakastettaisiin, minun täytyy olla hyödyllinen”, ”jos suutun, menetän ihmiset”, ”muut tulevat ensin”. Vuosien ajan tuo näkymätön koodi suojelee meitä. Sitten se alkaa kiristää: samat keskustelut tuntuvat raskaammilta, tietyt ihmissuhteet viilenevät ja jatkat sellaisten kaavojen toistamista, jotka tunnistat mutta joita et onnistu katkaisemaan.

Tämä 79-sivuinen opas auttaa sinua näkemään tuon koodin, ymmärtämään, mistä se tulee, ja kirjoittamaan uuden.

Matka kulkee neljän vaiheen kautta:

HAVAITSE — merkit: se, mikä eilen riitti sinulle mutta tuntuu tänään raskaalta.

YMMÄRRÄ — naamiot, joita käytät, se osa itsestäsi, jonka olet piilottanut, ja kaavat, jotka toistuvat.

MURRA — lopeta hyväksynnän ja vastausten tavoittelu, opi sanomaan ei ja päästä irti siitä, mikä ei enää kuulu sinulle.

MUUTA — rakenna valinta valinnalta sitä ihmistä, joksi olet tulossa.

Jokaisen luvun lopussa saat uuden osan Koodista. Kirjan lopussa sinulla on seitsemän periaatettasi: Havaitse, Kyseenalaista, Kohtaa, Katkaise, Päästä irti, Valitse, Integroi — työkalu, johon voit palata aina, kun vanha kaava ilmestyy uudelleen.

Tämä ei ole kirja, joka vain luetaan. Se on polku, joka kuljetaan kynä kädessä. Yli viisitoista käytännön työkalua — karttoja, syklejä, taulukoita, itsearviointeja ja kirjoitusharjoituksia — auttavat muuttamaan sen, mitä tunnet, joksikin, minkä voit vihdoin nähdä selkeästi.

Carl Jungin psykologia muodostaa perustan: Persona, Varjo, projektio, kompleksit, individuaatio ja Itse selitetään yksinkertaisin sanoin ja arkipäiväisten tilanteiden kautta. Aikaisempaa tietoa ei tarvita, ja jokaisen käsitteen yhteydessä ilmoitetaan sen lähde.

Niille, jotka tuntevat, että jokin on muuttumassa, tunnistavat samat toistuvat kaavat elämässään ja haluavat ymmärtää — eivät vain saada lohtua.