Wake up Now!

This eBook covers topics such as sleeping better, waking up better, how much sleep we need, treating insomnia, increasing energy with short exercises, increasing energy with a healthy diet, setting your mind's alarm clock, practicing meditation before sleeping and after waking up, and managing stress in the most effective way.

  • Advantages
  • Details

- Sleep more soundly

- wake up better

- The insomnia treatment

- Increased energy with a healthy diet

- Practicing meditation before sleeping and after waking up

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Antonio Miguel Alabert
1 Hotmarter Year

Tengo 40 años, me encanta escribir, escribir libros electrónicos, publicaciones, asisto a cursos de lengua y gramática, la mayor parte del día estoy escribiendo y compartiendo opiniones con personas de las cuales la mayoría de los libros son experiencias de personas, intercambio ideas e inquietudes con personas de todo el mundo, discutimos varios temas y asi proyectarlos en el libro electronico, integro un grupo de personas que nos interesa los mismos objetivos, tratando de llegar a miles de personas de todo el mundo

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