10 DÍAS PARA PONER LÍMITES SIN CULPA Y SIN MIEDO

¿Cargas con todos y siempre te pones al último? ¿Y cuando por fin pones un límite, te sientes mala persona?

No es que no sepas decir que no. Es que tu cuerpo aprendió a sobrevivir callando, aguantando y complaciendo. Este reto de 10 días con Kervin León te lleva de entender de dónde viene eso a sostener tu límite en la vida real, sin culpa y sin miedo.

Lo que vas a vivir:

• Días 1 a 3: vas a la raíz. Por qué te callas, de dónde viene la culpa y por qué ser buena persona no significa aguantarlo todo.

• Días 4 a 6: aprendes a comunicar sin explotar, descubres que tu "no" también es amor y sueltas el miedo a que se vayan.

• Días 7 y 8: diseñas el límite que ya no puedes seguir postergando y la conversación para ponerlo.

• Día 9: lo sostienes en el mundo real, con una visualización guiada para conectar con tu cuerpo antes de hablar.

• Día 10: cierras con un nuevo pacto contigo.

Incluye:

• 10 lecciones en video, una por día

• Ejercicios prácticos para diseñar tu límite y tu conversación

• Comunidad de WhatsApp para acompañarte durante el reto

No necesitas estar listo o lista. Solo necesitas elegirte.