10 Meditaciones para Guiar en Clase de Yoga

10 prácticas breves para acompañar tus clases con intención y profundidad

Esta guía fue creada para profesores de yoga que desean integrar la meditación en sus clases de forma auténtica, clara y energética. Encontrarás meditaciones breves (5 a 7 minutos), diseñadas para conectar con distintos centros energéticos y acompañar cada momento de la práctica.

Incluye 10 meditaciones guiadas, cada una con:

✔️ Intención clara y chakra asociado

✔️ Texto inspirador para guiar con tu voz

✔️ Ritmo de respiración sugerido

✔️ Consejos para integrarla en clase

✔️ Música sugerida (playlist incluida)

Ideal para acompañar el inicio, desarrollo o cierre de tus clases, talleres o espacios de meditación.

Una herramienta que puedes volver a usar siempre. Atemporal, simple y profunda.