101 Remedios Bien Hechos

Si me sigues en Instagram ya sabes de qué va esto: casi nadie hace mal el remedio por elegir mal la planta. Lo hace mal en el detalle. El agua demasiado caliente. La miel en el agua hirviendo. La sábila con la savia amarilla. La manzanilla hervida como si fuera cocido. Detalles pequeños que hacen que "eso a mí no me funcionó".

«101 Remedios Bien Hechos» son 101 remedios de toda la vida —los de mi abuela, los del mercado, los que ustedes me mandan— escritos como se deben hacer, paso a paso, en un lenguaje que se entiende a la primera.

Está organizado por lo que te duele, no por ingrediente: pies y circulación · rodillas y articulaciones · gastritis, reflujo y estreñimiento · sueño y nervios · energía · azúcar y antojos · presión y corazón · riñones, hígado y retención · piel, cabello y uñas · defensas, gripes y tos.

Cada remedio ocupa dos páginas y siempre tiene lo mismo: para qué sirve, lo que necesitas (todo del mercado: ajo, jengibre, canela, sal, vinagre, sábila, avena, miel, limón…), la preparación en máximo 5 pasos, cómo usarlo y por cuánto tiempo, EL ERROR COMÚN que casi todos cometen, las precauciones (quién no debe usarlo, con qué medicamentos no) y las señales para ir al médico.

Pensado para leerse en el celular: letra grande, alto contraste, una cosa por página. Incluye índice por síntoma, índice por ingrediente, lista de compras maestra, hoja de seguimiento semanal y la página bonus "Saca la lengua": cinco señales para observar en el espejo.

Yo no soy médico y este libro no reemplaza al tuyo. Soy divulgador de remedios tradicionales, y lo que sé hacer es explicar bien lo que nuestras abuelas ya sabían. Si un remedio no mejora en el plazo que dice la tarjeta, la tarjeta misma te manda a que te revisen.

Es un PDF de 230 páginas. Lo descargas hoy y esta misma noche haces el primero. Bien hecho.

— David