130 Técnicas de Reflexología Podal - Guía Práctica Ilustrada con Mapas, Secuencias Guiadas y 5 Bonus Prácticos

Guía ilustrada de reflexología podal para quien empieza desde cero. 130 técnicas organizadas en 17 módulos, con láminas dibujadas que muestran dónde colocar las manos, cómo mover los dedos, con qué intensidad y durante cuánto tiempo.

No hace falta experiencia previa ni material especial: solo tus manos. Cada técnica está explicada paso a paso, y las secuencias ya vienen preparadas para que elijas según el tiempo que tengas.

CONTENIDO:

- Guía principal ilustrada — 130 técnicas en 17 módulos, incluido un módulo dedicado a la práctica en otra persona

- Bonus #1: Estrés y Tensión — 4 secuencias de 3, 5, 10 y 15 minutos

- Bonus #2: Secuencia de la Noche — 3 rutinas para el ritual nocturno

- Bonus #3: Relax Después de un Día Intenso — rutinas según cómo haya ido el día

- Bonus #4: Reflexología Exprés — 15 rutinas completas de 5 minutos, una por página

- Bonus #5: Programa de 7 Días — plan guiado de prácticas breves

FORMATO:

294 páginas en 6 archivos PDF, en formato A4 listo para imprimir o consultar en pantalla. Acceso inmediato por email, acceso de por vida y actualizaciones gratuitas incluidas.

Material de carácter divulgativo y de bienestar. No sustituye la consulta ni el criterio de un profesional sanitario.