200 tés para la salud

Un recetario práctico con 200 infusiones y tés para el día a día, ordenado en 8 capítulos: digestión, relajación, defensas en invierno, depuración, energía y concentración, salud femenina, cuerpo y circulación, y tónicos tradicionales. Cada receta incluye el nombre de la planta, sus usos tradicionales y el modo de preparación con cantidad, tiempo de reposo y temperatura. Al inicio, una guía rápida explica la diferencia entre infusión y decocción.